EXTRESCOLARES: BALONCESTO

Hoy toca uno de los deportes de equipo favoritos de los niños: BALONCESTO.

Además de su popularidad entre los niños, la práctica del baloncesto tiene múltiples beneficios para la salud. Mejora la resistencia metabólica, desarrolla el control muscular, agudiza la coordinación y el balance corporal, estimula la agilidad funcional, física y cognitiva, les enseña a trabajar en equipo, etc... y es muy divertido !

Doris Gutierrez, nuestra monitora de BALONCESTO ha sido jugadora desde los 12 a los 25 años en clubes de Burgos y Madrid, llegando a jugar en la primera liga nacional. Como entrenadora, he enseñado baloncesto a niños y niñas de 4 a 7 años durante dos años en el colegio San Agustín de Madrid y en otros tres colegios a equipos cadetes masculinos y femeninos en distintos colegios de la Comunidad de Madrid. 

HORARIO:

LUNES de 16:00 a 17:00 GRUPO 1 (de 4 a 7 años)
LUNES de 17:00 a 18:00 GRUPO 2 (de 8 a 12 años)

JUEVES de 16:00 a 17:00 GRUPO 1 (de 4 a 7 años)

JUEVES de 17:00 a 18:00 GRUPO 2 (de 8 a 12 años)


PRECIO: 25€ al mes. 2 clases por semana de 60 minutos.

MATERIALES: ropa cómoda de deporte



Nos despedimos con el trailer de un documental que habla de la fascinación del ser humano por los deportes que se practican con una pelota. 

https://vimeo.com/ondemand/bounce/159073727

EXTRAESCOLARES: YOGA

¡ Hoy es el turno del YOGA !

El yoga se está introduciendo cada vez más en la vida de los niños y niñas a través de los centros educativos y escuelas de YOGA por los numerosos beneficios que reporta. En concreto:

- A nivel físico, les sirve para adquirir conciencia de su propio cuerpo, aprenden a reconocer cada una de sus partes y adoptar buenas posturas para evitar futuros problemas, por ejemplo, de espalda. Además, fortalecen los músculos y adquieren flexibilidad.

- A nivel mental, gracias a los ejercicios de respiración consiguen relajar la mente y calmarse. El YOGA les ayuda a concentrarse mejor, estimula la creatividad y elimina el estrés y la ansiedad, ayudándoles a conectar con sus estados naturales de paz, amor y felicidad.

- A nivel social y relacional, el YOGA infantil fomenta el compañerismo y la amistad, ya que muchas veces se trabaja por parejas o en grupos con dinámicas de contacto corporal como el masaje o los abrazos, mejora la confianza en si mismos y potencia la autoestima.

- A nivel de valores, la práctica del YOGA promueve el respeto hacia el medio ambiente, favoreciendo el conocimiento del mismo a través de las asanas, así como valores presentes en la filosofía del YOGA.

Además, la práctica de YOGA que proponemos integra dinámicas de trabajo emocional y mindfulness, para ayudar a los niños y niñas a tomar conciencia del mayor número de aspectos posibles de su vida, estableciendo unas buenas raíces para su crecimiento y su vida.

Desde una propuesta de YOGA integral adaptada al universo infantil, se parte de sus necesidades y momento vital concreto para adaptar las dinámicas y hacer que sean accesibles para los niños y niñas. Lejos de plantear sesiones de YOGA estáticas, como son las clases de YOGA para adultos, las clases que ofrecemos son dinámicas y divertidas. De este modo, los niñas y niños, trabajarán su cuerpo físico, su cuerpo vital emocional, su cuerpo mental y su cuerpo espiritual e irán integrando las prácticas y propuestas poco a poco en sus vidas de una forma amena.

La encargada del desarrollo de la actividad de YOGA infantil es Doris Gutiérrez.

Es monitora de YOGA para niños y niñas titulada por la Escuela de yoga Integral Mahashakti. Ha realizado en 2015 un curso de yoga de 50 horas por la Escuela de Yoga Integral Mahashakti, además es titulada en masaje ayurvédico por la escuela Shakti de Madrid y ha realizado el Programa de reducción de estrés basado en Mindfulness de John Kabat Zin de ocho semanas. Contenidos todos que se integran en la clase de YOGA. 

HORARIO:

MARTES de 16:00 a 17:00 GRUPO 1 (de 4 a 7 años)

MARTES de 17:00 a 18:00 GRUPO 2 (de 8 a 12 años)

PRECIO: 15€ al mes. 1 clase por semana de 60 minutos.

MATERIALES: ropa cómoda de deporte y una mantita para la relajación

Os dejamos con un video maravilloso de una escuela de Yoga en Bali. Let´s Give Kids Yoga!

https://www.youtube.com/watch?v=vUIkcU0cg68

EXTRAESCOLARES: TAE KWON DO

El TAE KWON DO es un arte marcial tradicional de Corea que enseña no sólo habilidades físicas de pelea y defensa personal, si no una verdadera disciplina de vida capaz de realzar el espíritu a través del entrenamiento del cuerpo y la mente.

El TAE KWON DO es un arte marcial muy versátil y puede iniciarse desde edades muy tempranas (4-5 años) hasta los 99 años de edad por los múltiples beneficios que aporta tanto al cuerpo como a la mente.

Practicando TAE KWON DO, los niños pueden mejorar su elasticidad, resistencia, reflejos, motricidad, etc.. a la vez que desarrollan habilidades como el respeto, la perseverancia, el compañerismo, el autocontrol, la concentración, la confianza, etc...

Montse Royo es la instructora de TAE KWON DO, que ya estuvo con nosotros el año pasado. Sus clases fueron de las que más éxito tuvieron, y seguro que este año también !

Montse tiene una amplia experiencia como instructora de TAE KWON DO y pertenece al Club de Tae Kwon Do "BAM CHUN". 

HORARIO:
LUNES y MIÉRCOLES de 16:00 a 17:00 para niños a partir de 5 años. 

PRECIO: 25€ al mes. 2 clases por semana de 60 minutos.


MATERIALES: los primeros días, ropa cómoda de deporte. Cuando los niños estén seguros de que quieren continuar en las clases, habria que encargar el DOBOK (uniforme tradicional de TAE KWON DO).

Os dejamos con un vídeo de la demostración que hicieron los niños del club en las fiestas de Santa Eulalia:

EXTRAESCOLARES: PILATES

Empieza la semana y nosotros seguimos con la presentación de las extraescolares de este año. 

Hoy toca PILATES, a cargo de Israel Huete. Israel es papá del cole y un experimentado profesor de Pilates, además de terapeuta y entrenador personal. Podéis encontrarle en invierno dando clases en Atzaró y en verano en el Hotel Pikes o en el Gatzara de Santa Gertrudis. ¡ Todo un lujo !

El método Pilates es un entrenamiento físico basado en seis principios: concentración, control postural, fluidez del movimiento, precisión, respiración y coordinación.

Una practica de dos días semanales en niños a partir de 5 años de edad, les ayudará a mantener un desarrollo natural de su cuerpo.

El Pilates les aportará un aumento de la fortaleza de su musculatura, frenando cualquier posible desequilibrio, oxigenando su cuerpo con la simple coordinación de su respiración y estimulando su cuerpo y su mente,reduciendo el estrés al que nuestros pequeños están sometidos. El Pilates es una actividad útil tanto para prevenir, como para corregir.

Como todo lo que aprendemos, cuanto antes se instauren los conocimientos y la práctica más se mantendrán, de ahí la importancia de Pilates en niños.

La gran mayoría de patologías nacen de una mala postura y de una nula utilización de la respiración consciente.El Pilates basa sus beneficios en estos dos pilares fundamentales.

Israel ha diseñado sus clases para que además de iniciar a los niños en este método y sus importantes beneficios para la salud, sean superdivertidas, como pudieron comprobar los alumnos que se acercaron el sábado a la clase de demostración, que salieron encantados.

HORARIO:

LUNES y MIÉRCOLES de 17:00 a 18:00 para niños a partir de 5 años. 

PRECIO: 25€ al mes. 2 clases por semana de 60 minutos.

MATERIALES: ropa cómoda de deporte

.

EXTRAESCOLARES: KANGOO

¡ Buenos días ! Empezamos una serie de post sobre las extraescolares de este año, para aclararos las posibles dudas que tengais y explicaros un poco en qué consiste cada actividad.

La primera es la que quizás os resulte menos familiar, KANGOO.

Las botas KANGOO son un calzado especial de origen suizo con una plataforma que permiten saltar, rebotar, correr, bailar y jugar a la vez que se practica ejercicio.Las clases de entrenamiento de KANGOO, están especialmente diseñadas para ayudar en la coordinación, la resistencia, la buena postura del cuerpo, la propia imagen y los juegos de equipo. 

Es un programa fácil y muy divertido que también desafía la creatividad de los niños e incluye juegos, para mantener durante la clase la motivación en todo momento. En tan solo 5 minutos los niños que nunca han usado KANGOO están listos para empezar el entrenamiento.

La actividad de KANGOO se realizará en el patio, y estará impartida por instructores cualificados a través del programa TRAINERS KANGOO JUMPS FITNESS.

HORARIO:
LUNES Y MIÉRCOLES DE 16:00 A 17:00 GRUPO 1 (de 4 a 6 años)
LUNES Y MIÉRCOLES DE 17:00 A 18:00 GRUPO 2 (de 7 a 12)

PRECIO: 15€ una vez a la semana actividad de 60 minutos.

MATERIALES: los monitores traen todo el material para las clases, incluidas las botas KANGOO. Sólo es necesario traer ropa cómoda de deporte.

El sábado día 24 de septiembre por la mañana podreis ver una muestra de las actividades extraescolares de este año. KANGOO  de 11 a 12 en el patio de infantil. 

Os dejamos con un vídeo en el que se pueden ver algunas de las actividades que se podrán realizar en las clases:

VIDEO KANGOO DISCOVERY

EXTRAESCOLARES

¡ Hola!

Os dejamos el programa de las extraescolares de este año.

Estamos pendientes de poder ofrecer también las extraescolares de MÚSICA y BAILE, si estáis interesados avisarnos por favor, así nos pondremos en contacto con vosotros si lo conseguimos, gracias!

Las actividades empezarán la semana del 3 de octubre.
JORNADA DE MUESTRA DE EXTRAESCOLARES

PRECIOS
15€ una vez a la semana actividad de 60 minutos (ARTE / YOGA / PATINAJE)
25€ dos veces a la semana actividad de 60 minutos (TAEK WON DO / BASQUET / KANGOO / PILATES)
35€ una vez a la semana actividad de 60 minutos con dos monitores (CIRCO)

INSCRIPCIONES
Para inscribirse, en la oficina de la AMIPA, martes y jueves de 9:00 a 9:30
Para inscribirse es necesario ser socio de la AMIPA, entregar rellenada la ficha de inscripción a las actividades extraescolares (os la entregaremos en la AMIPA) y dejar una reserva de 10€ por cada actividad que se quiera hacer (que se descontarán del pago del primer mes).

Os esperamos!

¡ Feliç Estiu !

¡ Último día de curso.. Nos vemos en Septiembre !